10 cuidados essenciais com o bebê nos primeiros dias de vida

Os primeiros dias de vida do bebê são muito especiais e transformadores na vida da família, mas também podem ser acompanhados de algumas dúvidas. Um momento como este traz muitas mudanças na rotina, que vão afetar toda a casa.

Neste artigo, reunimos os principais cuidados para ter atenção com seu bebê nesses primeiros dias, garantindo uma adaptação mais tranquila e saudável para todos.

A Importância dos primeiros dias de vida do bebê

Além das mudanças de espaço e rotina para os pais, os primeiros dias de vida de um bebê são decisivos também para o pequeno e seu desenvolvimento saudável.

Por que os primeiros dias são fundamentais para o desenvolvimento do bebê?

Este é o período em que seu bebê começa a se adaptar ao novo ambiente fora do útero. Aqui, o organismo do pequeno começa a regular funções vitais, como a respiração, a digestão e o sono. É também o momento de criar vínculos afetivos com os pais.

Cuidar bem dessa fase inicial ajuda a garantir um crescimento saudável e previne complicações futuras.

Como os pais podem se preparar para essa fase?

Uma boa forma de se preparar para a fase inicial é buscando informações confiáveis desde antes do nascimento, organizando todo o ambiente para receber o bebê e criando uma rotina que facilite os cuidados diários. 

O apoio de profissionais da saúde será fundamental para os pais nesse momento, mas também é importante ter sua própria rede de apoio, com família e amigos.

1. Como preparar a casa para a chegada do bebê?

Pensamos muito no quartinho do bebê, mas a casa toda acaba passando por mudanças para receber esse novo morador.

O que um bebê precisa nos primeiros dias de vida?

Nos primeiros dias, o essencial é garantir um ambiente limpo, confortável e seguro. É importante garantir um berço com colchão firme, muitas fraldas, roupinhas macias, produtos de higiene específicos e um ambiente tranquilo. 

Nesse momento, lembre-se que o básico já atende às necessidades iniciais do bebê.

Como organizar o enxoval e os itens essenciais?

Uma forma de facilitar sua rotina com as roupas é organizá-las por tamanho e estação, deixando tudo de fácil acesso. Também é válido deixar os itens de higiene sempre à mão para facilitar o cuidado diário. 

Priorize produtos de qualidade e evite excessos para não acumular coisas desnecessárias. Ter um cantinho exclusivo para o bebê ajuda a manter tudo em ordem.

2. Primeiros cuidados com a higiene do recém-nascido

Cuidar da higiene do bebê nos primeiros dias pode parecer um desafio, mas basta estar atento a alguns cuidados simples.

Banho do bebê: como e quando dar?

O banho do recém-nascido deve ser dado com água morna e em ambiente aquecido. Nos primeiros dias, banhos rápidos a cada 2 ou 3 dias são suficientes para não ressecar a pele sensível, e o banho não precisa ultrapassar 5 minutos.

Escolha um horário tranquilo e reúna todos os itens necessários antes de começar. Segure o bebê com firmeza pelo ombro e cabeça, começando pela higiene do rosto e descendo para o resto do corpo.

Cuidados com o coto umbilical e troca de fraldas

Mantenha o coto umbilical limpo e seco até que caia naturalmente, e evite cobri-lo com a fralda para não causar umidade. 

Já a troca de fraldas deve acontecer com frequência, sempre que o bebê sujar ou a cada 2-3 horas, para prevenir assaduras. Mantenha a pele do bebê sempre limpa e seca, dando preferência para lenços sem fragrância, para evitar irritações.

3. Como cuidar da pele sensível do bebê?

Nos primeiros dias de vida, a pele do bebê também exige um cuidado especial, por ser ainda muito sensível. Siga as dicas:

Como evitar assaduras e irritações?

Trocar as fraldas regularmente e deixar a pele respirar por alguns minutos durante as trocas ajudam a prevenir assaduras. Use pomadas específicas para proteger a pele e evite produtos com fragrâncias ou álcool, que podem causar irritações.

Produtos indicados e cuidados especiais com a pele do recém-nascido

Opte por produtos hipoalergênicos, próprios para recém-nascidos, sem fragrâncias, corantes ou substâncias que possam causar irritação. Evite banhos muito quentes e seque a pele com cuidado, sem esfregar.

Vale também evitar talcos, pois apesar do cheirinho característico, podem ser inalados pelo bebê. Para as roupinhas, use sabão neutro e faça um enxágue extra para eliminar todos os resíduos que possam irritar a pele delicada. 

4. Amamentação e alimentação do bebê

Contar com a orientação de profissionais pode ser de grande ajuda para as mamães no momento da amamentação, trazendo mais tranquilidade para essa nova tarefa.

Como saber se o bebê está mamando o suficiente?

Um bebê bem alimentado apresenta alguns sinais, como molhar pelo menos 6 fraldas por dia e ter evacuações regulares, geralmente amareladas e pastosas após cada mamada nos primeiros dias.

Além disso, se o bebê demonstra ganho de peso constante nas consultas pediátricas, esse é mais um ótimo sinal. Durante a amamentação, você também pode conseguir ouvir o bebê deglutindo, e consegue observar movimentos de sucção ritmados. 

Após mamar, os pequenos geralmente parecem satisfeitos: você vai notar que seu bebê pode dormir rapidamente, ou ficar mais calmo mesmo acordado.

Pega correta e posições para uma amamentação eficaz

A pega correta envolve o bebê abocanhar a maior parte da aréola, não só o mamilo, para evitar dores e garantir a alimentação. Você pode experimentar diferentes posições, o importante é que tanto você quanto o bebê estejam confortáveis, com o corpo do pequeno alinhado (orelha, ombro e quadril em linha reta) e totalmente voltado para você.

5. Sono do recém-nascido: como criar uma rotina segura?

Para atingir uma rotina de sono tranquila para seu bebê, é preciso tempo e paciência. No início, é normal o bebê não distinguir dia e noite. Aos poucos você poderá ajudá-lo a diferenciar os períodos mantendo o ambiente claro e com atividades normais durante o dia, e criando um ambiente mais calmo e escurecido para as mamadas noturnas.

Quantas horas o bebê dorme nos primeiros dias?

Recém-nascidos dormem entre 14 e 18 horas por dia, mas em ciclos curtos de 2 a 3 horas, intercalados com mamadas. Como mencionamos acima, com o tempo será possível ajudá-lo a diferenciar o dia e a noite.

Posição segura para dormir e prevenção da morte súbita infantil

A posição mais segura para o sono é sempre de barriga para cima (posição supina), em superfície firme e plana, o que reduz o risco de morte súbita infantil. 

Evite travesseiros, cobertores soltos, protetores de berço, brinquedos ou qualquer item que possa cobrir o rosto do bebê.

6. Como manter o bebê confortável e aquecido?

Seu bebê precisa estar sempre confortável, levando em consideração desde as roupas até a temperatura da casa para ele.

A temperatura ideal do ambiente para o recém-nascido

A temperatura ideal do quarto deve ficar entre 22°C e 26°C, evitando ambientes muito frios ou muito quentes que podem causar desconforto ou problemas respiratórios.

Como vestir o bebê corretamente de acordo com o clima?

Para saber como vestir seu bebê corretamente, basta incluir uma camada a mais do que você usaria para se sentir confortável. Em dias quentes, o ideal é optar por roupas leves de algodão, e em dias frios, use camadas sobrepostas para facilitar ajustes ao longo do dia.

7. Sinais de alerta na saúde do bebê

Fique atento a alguns sintomas que podem indicar a necessidade de consulta com o médico pediatra prontamente.

Quando procurar um pediatra nos primeiros dias de vida?

Procure seu médico se o bebê apresentar febre alta, dificuldade para respirar, choro inconsolável, recusa alimentar, sonolência excessiva ou sinais de desidratação. A avaliação imediata de um profissional é indispensável nesses casos.

Como identificar sinais de cólica, refluxo e outras condições comuns?

Choro intenso e irritabilidade podem indicar cólica, enquanto regurgitações frequentes e desconforto após as mamadas podem ser sinais de refluxo. É importante conversar com o pediatra para um diagnóstico preciso e orientações nesses casos.

8. Como ajudar na adaptação do bebê ao novo mundo?

Massagens, sons específicos e conexão com os pais será fundamental para ajudar o bebê a conhecer e se acostumar com o novo mundo.

Técnicas para acalmar o bebê: shantala, contato pele a pele e ruído branco

Existem muitas técnicas que podem ajudar a acalmar o bebê durante a adaptação ao novo ambiente. A shantala, uma massagem indiana para bebês, utiliza toques suaves e firmes para relaxar, melhorar o sono e aliviar cólicas. 

O contato pele a pele também pode ajudar nessa fase, pois estabiliza batimentos cardíacos, temperatura e respiração, além de fortalecer vínculos. Outra alternativa é o uso de ruído branco, ou seja, som de ventilador ou aplicativos específicos em volume baixo, pois recria a atmosfera sonora do útero e pode ser extremamente calmante.

A importância do colo e do vínculo afetivo com os pais

O colo é uma necessidade básica do recém-nascido e não "acostuma mal" o bebê, como sugerem mitos antigos. Responder prontamente ao choro desenvolve confiança e segurança emocional. 

Converse com seu bebê durante as trocas e banhos, pois mesmo que ele ainda não entenda as palavras, ele já reconhece sua voz desde a gestação. Momentos de olho no olho durante a amamentação e as trocas de fraldas também são preciosos para estabelecer conexões neurais importantes para o desenvolvimento do pequeno.

9. Como lidar com a nova rotina dos pais?

União, comunicação e equilíbrio serão essenciais para os pais conseguirem lidar com todas as mudanças dessa nova rotina. 

Como dividir as responsabilidades no cuidado do bebê?

Dividir as responsabilidades é fundamental! Os pais podem criar juntos um sistema de revezamento que funcione para cada um. Se a mãe está amamentando, o parceiro pode assumir as trocas de fraldas, o banho e acalmar o bebê após as mamadas. 

O uso de ferramentas como aplicativos compartilhados para acompanhar mamadas, trocas e sono pode ajudar, facilitando a comunicação e evitando que informações importantes se percam na exaustão dos primeiros dias.

Dicas para manter o bem-estar emocional e físico dos pais

Uma dica valiosa para os pais é dormir quando o bebê dormir, mesmo durante o dia. Evite usar esse tempo para tarefas domésticas, pois o descanso de todos é prioridade. Aceite ofertas de ajuda de familiares e amigos para refeições, compras e tarefas da casa. 

Outro ponto importante é reservar pequenos momentos para autocuidado, mesmo que sejam apenas cinco minutos de respiração consciente ou uma ducha relaxante. 

Os pais devem conversar abertamente sobre como estão se sentindo, e ficar atentos a sinais de depressão pós-parto ou ansiedade excessiva, buscando ajuda profissional quando necessário.

10. Acompanhamento pediátrico: o que não pode faltar?

Organizar datas, anotar dúvidas e horários são algumas das formas de simplificar a comunicação com o pediatra, garantindo maior aproveitamento das consultas.

Quais exames e vacinas o bebê precisa nos primeiros dias?

Nos primeiros dias, o bebê precisa realizar o teste do pezinho, que detecta doenças metabólicas e genéticas; o teste da orelhinha (emissões otoacústicas); o teste do olhinho (reflexo vermelho); e o teste do coraçãozinho (oximetria de pulso).

As primeiras vacinas, como BCG e hepatite B, também devem ser aplicadas nos primeiros dias de vida, iniciando o calendário vacinal que deve ser seguido a partir disso.

Como manter as consultas médicas em dia e tirar dúvidas com o pediatra?

Organizar um calendário específico para acompanhamento pediátrico pode ajudar nesse momento, começando pela primeira consulta que geralmente ocorre na primeira semana de vida. 

Os pais também podem manter uma caderneta ou aplicativo para anotar dúvidas que surgem no dia a dia e registrar padrões de sono e alimentação, para depois passar para o pediatra.

Como um plano de saúde pode ajudar nos cuidados com o recém-nascido?

Contar com a assistência de um plano de saúde para o recém-nascido vai além dos cuidados básicos para o bebê, mas oferece também mais segurança para os pais.

Exames neonatais cobertos pelo plano de saúde

Com um bom plano de saúde, o bebê tem acesso aos principais exames neonatais, realizados com agilidade e segurança. Isso garante diagnósticos precoces e tranquilidade para os pais nessa etapa tão delicada e cheia de cuidados.

Acompanhamento pediátrico e consultas regulares para o bebê

Além da cobertura de exames essenciais, um plano de saúde oferece uma ampla rede de pediatras qualificados e consultas regulares, tudo para acompanhar o desenvolvimento do bebê desde os primeiros dias. Assim, os pais têm acesso fácil à orientação especializada sempre que precisar.

Emergências e internações: como um plano de saúde pode garantir segurança para o recém-nascido?

Em situações de emergência, o plano de saúde garante atendimento rápido em uma ampla rede de hospitais, sempre preparados para receber e tratar recém-nascidos. Caso seja necessário, internações e tratamentos especializados estão disponíveis para proteger a saúde do bebê e oferecer suporte aos pais.

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