Lugares para se exercitar em Belo Horizonte

Com a chegada do verão, aproveitar lugares ao ar livre para praticar atividades físicas é uma boa opção para manter a saúde em dia. Em Belo Horizonte, parques, pistas de caminhada, trilhas, ciclovias e equipamentos de ginástica públicos são algumas das opções que podem entreter adultos e crianças.

Para ajudar você nessa programação, confira aqui uma lista de lugares para se exercitar gratuitamente na capital mineira:

Lagoa da Pampulha

É considerada o cartão-postal de Belo Horizonte. Conta com diversos equipamentos de ginástica ao ar livre nos seguintes pontos: Mirante do Vertedouro, Mirante Biguá, Mirante Bem-te-vi, Mirante Garça e Mirante Sabiá.

Parque das Mangabeiras

Localizado na Zona Sul, o parque foi projetado pelo paisagista Roberto Burle Marx e possui quadras poliesportivas, de peteca e de tênis, além de pistas para esportes radicais, como skate, patins e BMX.

Parque Américo Renné Giannetti

É o patrimônio ambiental mais antigo de Belo Horizonte, tendo sido projetado no final do século XIX. Localizado na região central da cidade, conta com equipamentos de ginástica públicos, pista de caminhada, quadra de tênis e quadra poliesportiva. Para usar as quadras, é preciso fazer um agendamento pelo telefone (31) 3277-4422.

Parque Juscelino Kubitschek

Também conhecido como Praça JK, o parque da região centro-sul possui uma variedade de equipamentos de ginástica, de alongamento para a terceira idade, pista de caminhada e quadra de futebol.

Parque Aggeo Pio Sobrinho

Para quem gosta de trilhas, o parque na região oeste é um convite para o contato direto com a natureza, possuindo uma ampla variedade de vegetação nativa da Mata Atlântica e uma vasta fauna. Também possui pista de caminhada e quadra poliesportiva.

Ciclovias

As ciclovias de Belo Horizonte estão distribuídas pelas regiões: Pampulha, Centro-Sul, Venda Nova, Leste, Norte e Oeste. O site da prefeitura da cidade conta com um mapa das ciclovias para que você possa planejar o passeio.

Quer impulsionar ainda mais a sua saúde? A NotreDame Intermédica Minas é pioneira em Medicina Preventiva, oferecendo aos beneficiários de seus planos de saúde uma série de programas de bem-estar. Conte com uma equipe multidisciplinar, com médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos.